Ernährungsberatung
Mehr als nur eine Diät
Besser essen - besser fühlen?
Ja! Machen Sie sich Ihrer täglichen Möglichkeiten bewusst, Ihrem Körper etwas Gutes, Stärkendes und Leckeres zu gönnen. In unserer Ernährungsberatung bekommen Sie köstliche Rezepte und Ernährungspläne mit, die speziell auf Sie ausgerichtet sind. Gemeinsames Kochen und Probieren verführt Ihre Sinne zu Neuem.
Wir sagen: AUDE SAPERE "wagen Sie, zu wissen" und verhelfen Sie sich durch eine Ernährungsberatung und mit kleinen Veränderungen im Alltag zu einer besseren Gesundheit.
Wozu eine Ernährungsberatung?
Wir sind, was wir essen. Sich gesünder zu ernähren, führt zu mehr Gesundheit und das führt wiederum zu vermehrtem Wohlbefinden. Falsche Ernährung dagegen kann krank machen. Durch gesunde Ernährung können krankheitsbedingte Beschwerden gelindert und sogar Medikamenteinnahme reduziert werden. Doch was sind "gute Lebensmittel"? Und was passt zu Ihrem Typ? Welche Nahrung ergänzt Ihre Vorlieben?
Eine gute Ernährungsberatung unterstützt Sie, sich für Ihre Lieblingsgerichte und Verträglichkeiten zu sensibilisieren und bewusster einzukaufen, indem Ihnen beispielsweise gesundheitsschädigende Inhaltsstoffe erläutert werden.
Ernährungsberatung nutzt Ihnen, wenn Sie an Übergewicht leiden, wenn Sie hinsichtlich Nahrungsmittel sensibel sind, wenn Ihre Krankheit durch falsche Ernährung verschlimmert wird oder Sie Mangelerscheinungen haben. Von einer Beratung können Sie ebenfalls profitieren, wenn Ihre aktuelle Therapie Ihrer Erkrankung durch gesündere Ernährung unterstützt werden kann. Das kann zum Beispiel bei folgenden Krankheiten der Fall sein:
- Stoffwechselerkrankungen (wie Diabetes mellitus)
- Erkrankungen der Verdauungsorgane
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Hauterkrankungen
- Allergien
- Osteoporose
- Krebserkrankungen
- Übergewicht (Adipositas)
In unserer homöopathischen Behandlung beraten wir sie stets ganzheitlich - neben Empfehlungen zu einer gesunden Lebensführung, auch in Sachen Ernährung. Sprechen Sie uns einfach darauf an. Sie erreichen uns unter der Telefonnummer 069 44 53 23 oder per E-mail an info@audesapere.eu. Gemäß unseres Mottos AUDE SAPERE wagen Sie, zu wissen und machen Sie den ersten Schritt. Das erste Vorgespräch ist kostenlos.
Einen sehr hörenswerten Podcast zum Thema Essen, Emotionen, Trauma und Gewohnheit finden Sie hier.
TCM Ernährungsberatung in Frankfurt
Für eine ganz ausführlichere Ernährungsberatung empfehlen wir Ihnen die Ernährungsberaterin Carina Zimmermann. Sie bietet Ihnen:
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Ernährungsberatung BASIC: Erstgespräch, Ernährungsprotokoll, Anamnese und Zungenbefund, Diagnose nach TCM und individuelle ausgearbeitete Ernährungsempfehlungen 249
€
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Ernährungsberatung PLUS: Erstgespräch, Ernährungsprotokoll, Anamnese und Zungenbefund, Diagnose nach TCM und individuelle ausgearbeitete Ernährungsempfehlungen,
plus ausgewählte Rezepte, und ein Termin für Rückschau und Vorschau 349 €
- Workshop: Ein neuer Umgang mit Essen und dem eigenen Körper? Carina Zimmermann bietet entspannende und lehrreiche Workshops namens "Zeremonie" mit Lagerfeuer in ihrem Garten. Dort können Sie sich bekochen lassen, ihre Sinne verwöhnen und in einer kleinen Gruppe Vieles für ein besseres Wohlbefinden mitnehmen.
Den Werdegang von Carina Zimmermann können Sie unter Team entdecken.
Weitere Informationen erhalten Sie auf ihrer Website www.canari.de.
Wir empfehlen, den Newsletter von Carina Zimmermann oder unserer Praxis zu abonnieren, um schon jetzt kostenlos Impulse und Inspiration zu erhalten.
Gesundes Essen muss nicht teuer sein
Ob Sie biologisch einkaufen oder nicht, durch kleine Veränderungen im Alltag können Sie schon große Effekte in Ihrer Ernährung hervorrufen. Nahrungsumstellung und Kauf bisher ungewohnter Lebensmittel muss nicht teuer sein. Teure Nahrungsergänzungsmitteln oder Proteinshakes können durch günstige Alternativen ersetzt werden - es ist alles eine Frage des Wissens bzw. der guten Beratung. In unserem Praxis-Blog gibt es nützliche Tipps und praktische Rezepte. In unseren Beratungs- und Behandlungsgesprächen nehmen Sie Wissenswertes rund um Vitamine, Mineralien, Kräuter und Gewürze mit.